他没有回我电话。
一个计划落空了。
某个人终究还是离开了。
这些，都是发生的事实。
可是很多时候，事情才刚发生，我们的头脑已经开始为它写下另一个故事：
「他根本不在乎我。」
「为什么我的事情总是不顺利？」
「果然，每一次都是这样。」
但，这真的是事情本身吗？
还是——
这是我们根据过往的经验，赋予了它意义？
有时候，真正让我们痛苦的，不完全是发生了什么，而是我们在事情发生以后，如何理解它、定义它，以及不断对自己重复怎样的故事。
其实，在事情本身与我们赋予它的意义之间，一直存在着一个空间。
而那个空间，就是我们的自由。
我们未必能够选择生命会发生什么，却可以慢慢觉察：
我正在如何理解眼前发生的一切？
我又正在赋予这段经历什么意义？
这不是要我们把所有不好的事情都解释成好的，也不是强迫自己凡事正面思考。
而只是开始看见——
事情是事情。
我们对事情的诠释，是另一回事。
当我们能够把两者分开，就不再那么容易被自己创造的故事捆绑住。
有些事情或许没有改变，
但当理解改变了，它在我们生命里的意义，也可以完全不同。
所以下一次，当一件事情再次扰乱你的内在，不妨先停一下，问问自己：
「真正发生了什么？」
「而我，又正在赋予它什么意义？」
也许，「自由」就是从这一刻开始。